今晩から早速サプリを飲む事にする。

エクオールは、１日一つなので夜に飲む。

はとむぎは、なめらかという商品名で他にコラーゲン等が入っている。１日四つなので、朝夕二つ飲む事にする。

最近暖かいせいか、右人差し指の痛みは、あまり感じない。

手が異常に乾燥しているので、なめらかに期待している。夜、ロクシタンの２５％のクリームをべったり塗っても、すぐに吸収してしまう。