私は、精神科(鬱、不眠症)と内科(高血圧、糖尿病、睡眠時無呼吸症候群)に毎月通っています。

精神科の医療費が、毎月4000円位、内科が10000円位かかります。

とにかく、痩せれば、医療費が安くなりそうなので、最近太り気味のワンコと散歩に行くことにしました。といっても、今週は、２回しか行ってませんが。

私の理想体重は、今の私から、大人一人なくした体重なので、どこまで頑張れるかわかりませんが､自分を変えたいので、頑張るぞ‼️

飲み物は、メタボメ茶 です。